Start der kostenfreien, 6teiligen Angebotsreihe der ,AG Senioren der Bilderstöckchen Konferenz' für Senior*innen:
„Gesundheit, Sicherheit und Geselligkeit”
Kostenfreie Veranstaltungsreihe der ,AG Senioren’
für Senior*innen Bilderstöckchens und benachbart!
24.10.2024-15.01.2025 (Details s.u.)
Ort Workshops: Netzwerk e.V., Longericher Str. 136, 50739 Köln
Ort Weihnachtsfeier: Ev. Nathanaelkirche-Bilderstöckchen, Escher Str. 160, 50739 Köln
Anmeldungen erbeten unter
brigitte.jantz@netzwerk.koeln, Tel. 0221/888 996-30
Die Angebote für Senior*innen wurden von der AG Senioren entwickelt und werden in Kooperation mit zahlreichen Kooperationspartner*innen realisiert:
Stadtsportbund Köln, Verbraucherzentrale NRW, SeniorenNetzwerk Bilderstöckchen, Nathanael-Kirchengemeinde Bilderstöckchen, Seniorenclub Nathanael-Kirche, Deutsches Rotes Kreuz, DRK Köln, Polizei NRW/Köln, DemenzNetz Nippes, Landesverband der Alzheimer Gesellschaften NRW, AOK Rheinland/Hamburg, Netzwerk e.V.
Eine Förderung aus Sozialräumlichen Mitteln ermöglicht, alle Angebote kostenfrei anbieten zu können! An dieser Stelle schon einmal einen herzlichen Dank an alle Beteiligten!
Details zu den Veranstaltungen:
„Selbstbehauptung für Senior*innen”, 10.2024, 14-17 Uhr, Workshop des Stadtsportbunds Köln, Referentin Erika Weber.
Selbstbehauptung beginnt mit einem starken Selbstbewusstsein und einer positiven Einstellung. Senior*innen sollten sich ihrer eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst sein, sich nicht einschüchtern lassen. Wie können Sie in Angstsituationen selbstbewusst auftreten, wie auf sich aufmerksam machen? Welche Techniken helfen Ihnen, sich abzugrenzen und zu schützen? Im Workshop üben Sie praktische Möglichkeiten zur Selbstbehauptung (max. 20 Personen).
„Leben mit Demenz – Herbststaffel in Bilderstöckchen”, 11./12.11./19.11./ 03.12.2024, 18.30-21.30 Uhr, Schulungsreihe des Landesverbands der Alzheimer Gesellschaften NRW, in Kooperation mit AOK Rheinland/Hamburg, DemenzNetz Nippes.
In dieser Schulung (vier Abende, Zertifikat „Nachbarschaftshelferin”) können Sie sich über das Krankheitsbild Demenz und die damit einhergehenden Herausforderungen informieren und austauschen. Themen u.a.: Krankheitsbild Demenz, Menschen mit Demenz verstehen, Bewältigungsstrategien und Entlastungsmöglichkeiten für Pflegende, rechtliche und finanzielle Unterstützungen, Selbstsorge und Achtsamkeit für Pflegende (8-16 Personen).
„Gesund und Nachhaltig – Essen mit kleinem Budget”, 11.2024, 14-17 Uhr, Workshop der Verbraucherzentrale NRW, Referentinnen Susanne Nassua & Sonja Henke.
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie ein nährstoffreicher, nachhaltiger Speiseplan gelingen kann. Denn mit gesunder und nachhaltiger Ernährung können Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit, die Umwelt und Ihren Geldbeutel tun. Themen u.a.: Ernährungsempfehlungen, Einkaufshilfen und -fallen, Lagerung von Lebensmitteln, Vorschläge für eine schmackhafte Resteküche. Abschließend werden wir mit Ihnen zusammen klimagesunde Brotaufstriche herstellen, auch zur geschmacklichen Motivation, Neues auszuprobieren (max. 16 Personen).
„Gemeinsam statt einsam – Offene Weihnachtsfeier”, 12.2024, ab 15 Uhr, Feier des SeniorenNetzwerks Bilderstöckchen und des Seniorenclubs Nathanael-Kirche.
Das SeniorenNetzwerk Bilderstöckchen und der Seniorenclub der Ev. Nathanael-Kirchengemeinde Bilderstöckchen laden Sie herzlich zur geselligen Weihnachtsfeier ein. Es erwarten Sie Weihnachtsgebäck und selbst gebackener Kuchen, Weihnachtslieder mit Live-Musik, Weihnachtsgeschichten u.v.m. Alle älteren Gemeindemitglieder sind ebenfalls herzlich eingeladen und natürlich alle Senior*innen, die neugierig sind auf das SeniorenNetzwerk und den Seniorenclub!
„FIT in Erste-Hilfe für Senior*innen”, 12.2024, 14.00-17.00 Uhr, Kurs des Deutschen Roten Kreuzes, DRK Köln.
Die Erfahrungen zeigen, dass es typische Notfälle und Unfälle bei älteren Menschen gibt. In unserem Erste-Hilfe-Lehrgang möchten wir Ihre Schwerpunkte mit Ihnen besprechen und üben, z.B. Notfälle bei Diabetes, Schlaganfall, Atemnot, Herzinfarkt, Knochenbrüche nach Stürzen, stabile Seitenlage, Hilfe bei Verbrennungen, Verbrühungen, Absetzen eines Notrufes, Sinn eines Funkfingers (bei Anmeldung bitte auch Ihr Geburtsdatum nennen, max. 12 Personen).
„Sicherheit im Alter – Seniorenprävention der Polizei”, 01.2025, 15.00-17.00 Uhr, Workshop der Polizei Köln, mit Bezirksbeamtinnen Bilderstöckchens.
Senior*innen, die sich über die derzeit „angesagten“ Tatmaschen und Schutzmöglichkeiten informieren möchten, sind herzlich eingeladen zur Seniorenpräventionsveranstaltung der Polizei Köln. Themen: Betrugs-, Trickdiebstahlsmaschen allgemein, am Telefon, an der Haustür, Taschendiebstahl, Umgang mit Wertgegenständen, Messenger Betrug. Auch unsere Bezirksbeamtinnen Bilderstöckchens stehen zum Austausch bereit (ab 10 Personen).
Kommen Sie gerne auch hinzu!
Wir freuen uns auf Sie!
Zum Downloaden:
- „Gesundheit, Sicherheit und Geselligkeit”, Flyer zur Veranstaltungsreihe der AG Senioren, 24.10.2024 bis 15.01.2025 ( 1,0 MB)
- „Leben mit Demenz”, Flyer zum Schulungs- und Informationsangebot in Bilderstöckchen, Herbst 2024 ( 0,4MB)